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秋日进补的最佳选择,鱼肉都不如它,2元一斤,大人小孩都爱吃


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时间: 2019-11-24 19:27:46

“春夏养阳,秋冬养阴”,不同季节有不同的养生习惯。秋天是冬天储存能量的季节。秋天天气凉爽,人们的食欲也有所改善。他们可以适当补充,在夏天弥补损失。秋天也有利于恢复活力。这是人体最适合补充的季节。少量补充对身体有很大好处。

我家吃很多豆制品,豆制品的营养很高,鱼不如它好,只有一公斤,大人小孩都喜欢吃,味道很好,有一些咀嚼力,炒菜吃起来是难得的家常美味。

这是给每个人的糖醋素鸡食谱。这是秋季补充的最佳选择。它又软又硬,尝起来又香又醇。

配料:

一只素鸡,一个红辣椒,两瓣大蒜,三个韭菜,油,盐,糖和食物。

烹饪步骤:

1.准备所需的配料并清洗

2.将鸡肉和大蒜切片。忘记拍普通的鸡。将葱和红辣椒剁碎

3.用白糖、醋、油耗、盐、淀粉和番茄酱来制作果汁

4.往锅里多加点油,用普通的鸡油煎。

5.煎一面,煎另一面,然后起泡,然后倒出。

6.在锅里放一点油,翻炒大蒜直到香味四溢。

7.倒入混合果汁,燃烧至粘稠

8.倒入炸鸡,翻炒均匀,倒入葱花和红辣椒

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